下半身の流れ防止、内もも強化トレーニングビックリマーク

TRXに対し横向きになり片足をハンドルに入れます。

海老名の隠れ家的トレーニングジム ANS

横から引かれる形になるので内モモの筋肉に刺激が入ります!

スクワット、スロースイングなど色々バリエーションがあります!!

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