スイング軌道を安定させ力強いインパクトをつくるトレーニングですビックリマーク

腕立て伏せの要領で行ってください

海老名の隠れ家的トレーニングジム ANS



海老名の隠れ家的トレーニングジム ANS

 

↑の状態がキツイ方は膝をついて行いましょうニコニコ

海老名の隠れ家的トレーニングジム ANS

海老名の隠れ家的トレーニングジム ANS

10回3セットくらいから始めてくださいニコニコ

おまけ・・・w↓

海老名の隠れ家的トレーニングジム ANS

思いっきりボールをつぶしてみましょうw

ボールが大きいとかなりキツイですよw

ゴルフバランスボールトレーニング一覧

TRXゴルフトレーニング一覧