こんにちは佐藤です。

なんと!股関節ストレッチ「9」ですww

引っ張り過ぎ感も否めませんが・・・叫びww

今回は股関節「8」
のうつ伏せバージョンビックリマーク

手抜き感も否めません・・・ドクロ

では、その手抜き感満載?のうつ伏せバージョンは・・・

こちら↓

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でも、結構効きますよグッド!

テレビを見ながらでも出来ちゃいますにひひ

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