こんにちは、坂本です。

関東でも梅雨明けが発表されて気分もウキウキです。

 

実は最近お昼ご飯にコンビニでちょい足しすることが良くあります。

普段から一日の栄養摂取について気にしてるんですがどうしてもタンパク質が足りなくなってしまうことがあり悩んでました(´;ω;`)

あまりコンビニで買い物をしたりすることはないんですが久々に行った時にいいものを見つけたんでちょっと紹介します。

 

イカ焼き やきとり

 

某コンビニ(見てわかりますね笑)で見つけたんですが三角の袋が目について思わず手に取ってしまいました。

習慣になっている成分表を見てみると

 

イカ焼き

タンパク質,17.1g、脂質,0.7g、炭水化物,3.0g

焼き鳥

タンパク質,24.3g、脂質,10.4g、炭水化物,0.9g

 

高蛋白質の低糖質で思わずすぐに買ってしまいました。

味の方もご飯のおかずにちょうどいい味付けで変に甘すぎるわけでもなくどちらも軟らかくておいしかったですよ。

これだけに頼ってしまうのは問題ですがいつも食べてるご飯にちょっと足りないなーって時はおススメです(*’▽’)

ちょっとした食事の工夫で夏の暑さに負けないカッコいい身体になりましょう。

 

スタジオANS夏季休業のお知らせ

8月15日(月)~8月19日(金)までお休みさせていただきます。

ANSからブログをご覧のあなたへ一度体験していただきたいキャンペーン

お電話でのご予約時に「ブログ見た」でお得です⇊

体験トレーニング
4,100円→2,050円

コンディショニング40分
4,050円→3,050円

コンディショニング・体験のご予約・お問い合わせはこちら

お電話 046-239-3503

営業時間

月曜日 10:00~19:00
火曜日 12:00~21:00
水曜日 10:00~19:00
木曜日 12:00~21:00
金曜日 定休日
土曜日 11:00~20:00
日曜日 定休日

隠れ家はこちらのゴルフ練習場にあります。

サンプラス杉久保スポーツガーデンHP

 フロント日記

本厚木、綾瀬、座間、寒川等からお車でのご来店をお考えの方へ

便利な大型無料駐車場がございますのでぜひご利用ください!
3+駐車場