こんにちは、坂本です。
最近めっきり寒くなりましたがお身体は変わりありませんか?
体温が1℃上がると免疫力が5~6倍になるといわれています、体温を上げるには運動をして筋肉をつけることが大事なんですよ(^◇^)
風邪やインフルエンザに負けない身体を造れるといいですね。
スタジオANSの年末年始休業の予定は
12月30日(金)~1月4日(水)までになります。
年始は1月5日(木)からの始業になりますのでよろしくお願いいたします。
年末の追い込みや体のケアなど気になる所は年明け前にすっきりしていただければと思います(*’▽’)
今年もあと少しになりましたがスタジオANSをよろしくお願いします。
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