こんにちは、スタジオANSwerの坂本です。
当スタジオではクライアントさんに加圧トレーニングを指導させていただくことが多いのですが、実際本気でトレーニングをした時にどの様な変化が出るのかを検証してみました。
腕が上がらなくなる程追い込まれた僕も楽しみつつご覧いただければ幸いです(笑)
もちろん個々人の状態に合わせて行うのでトレーニングをする方全員がここまで追い込まれることはありませんのでご安心ください(^▽^)/
加圧トレーニングをやってみたいなと思っていただけた方、体験トレーニングでお待ちしております。