海老名市で10年以上続くスポーツ治療院兼パーソナルトレーニングジム。シニア専門トレーニングや学生の部活による怪我のケア・リハビリも行っています。海老名・綾瀬・藤沢・寒川・茅ヶ崎の10代~80代の方が通われています。

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スキンストレッチセミナーに参加しました

こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーナーの川島です。 4月8日の日曜日にスキンストレッチのLV1・LV …

学生アスリートも絶賛指導中!

こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーニングジムANSのトレーナー川島です。 桜満開ですね! でももう風 …

低負荷、短時間で高いトレーニング効果

こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーニングジムANSのトレーナー川島です。 ANSでは関節等に障害があ …

理想の身体づくりはまずは自分から!

こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーナー川島です。 身体作りしてますか? 今年も僕は去年に引き続きボデ …

身体の強さを握力で知ろう!

こんにちは!海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「ANS」の川島です。 ANSでは毎週水曜に握力の計測を …

50代から始めるトレーニング!

こんにちは!海老名市のパーソナルトレーナーの川島です。 マンツーマン専門のトレーニングスタジオANSでは、10 …

真冬だって体脂肪は落とせる!

こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーナーの川島です。 まずこれを見てください。 46歳男性、事務職 運 …

去年はベストボディジャパン、今年は…?

明けましておめでとうございます^ ^ って、遅い挨拶ですね笑 心機一転、ブログタイトルを変更しました。 隠れ家 …

湘南オープンメンズフィジーク出場してきました!

こんにちは!海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオANS」の川島です。 いつにも増して久々更新に …

ANS夏季休業のお知らせ

こんにちは!海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「ANS」の川島です。 10月の寒川で行われる湘南フィジ …

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