TRXゴルフトレーニング～体幹 鋭いスイングをつくる
2011年8月24日 旧ブログ
ゴルフ向けＴＲＸトレーニングのご紹介！ TRXトレーニングについては以前簡単に説明したのでこちらで ｗ スイング時の捻転運動強化エクササイズです 下半身はアドレス同様に構えて、 このままTRXが緩まないようにテンションを …
ゴルフ練習場の支配人が感動したスクワット
2011年8月18日 旧ブログ
こんにちは! 川島です 先週から予定していた「闘え！支配人！」のコーナーですが山口支配人のトレーニングがお休みになってしまったため本日から書いてまいります ただブログ書く時間がなくなってしまったので（言い訳多い笑）ちょっ …
ティーチングプロ旭谷先生２ ヘッドスピード測定
2011年8月18日 加圧ゴルフ
こんにちは佐藤です。 ティーチングプロ旭谷先生の 加圧ゴルフトレーニングの経過を お知らせして行きますと以前お伝え しましたが、ＡＮＳがお休みだったり 旭谷先生がラウンドで不在だったり で、実はまだ昨日で2回目という状況 …
ゴルフなコンディショニング!!
2011年8月8日 旧ブログ
こんにちは佐藤です。 まずは先日ご紹介したツアープレイヤーKさんの 脚の写真をｗ これは7月27日に撮った写真↓です。 そしてこれは先週土曜8月6日↓の写真。 この写真は何も言わず一番楽な状態で 仰向けになって貰った時と …
ゴルフに役立つ腹筋2
2011年8月5日 旧ブログ
ゴルフに役立つ腹筋トレ2 基本はバーベルツイストなんですが ゴルフ用にちょっとアレンジ まず、バーベルをゴルフクラブに変えて （クラブは何本担いでも構いませんｗｗ） 肩の上に担ぎ？ますｗ そこから本来は骨盤をなるべく動か …
