シニア専門トレーニング
先生の手、温かくなくなったね～
2014年12月16日 シニア専門トレーニング
いやいや違うんですよ。 あなたが温かくなったから僕の手が温かいと感じなくなったんですよ。 あ、こんにちは川島です。 以前にちょっとブログでお話した８６歳女性のＳさん。 足腰が強くなっただけでなく、腕力がついて重い荷物を持 …
シニア専門の意味
2014年5月29日 シニア専門トレーニング
こんにちは、シニア専門トレーナーの川島です。 先日、ひょんなことからＡＮＳにいらっしゃる方の平均年齢を調べたら６８歳でした。 他のトレーニングジムとはあきらかに年齢層が違いますね。 週に１度、１時間のトレーニング マンツ …
雨男が語るお婆ちゃん成長記？
2014年4月3日 シニア専門トレーニング
何故かここ１か月以上、木曜日はいつも雨ですね。 雨男襲名間近の川島です。 毎週木曜日にトレーニングの為におうちから１５分かけて歩いて通ってくれる８６歳のお婆ちゃんに申し訳なくて でも通い始めてもうすぐ２か月ですが、足腰が …
ＡＮＳでは高齢な方の為の専門的なトレーニングを行うことができます
2014年3月24日 シニア専門トレーニング
今日は寒いですが着々と春は来ています！ ＡＮＳのスタジオにある名前を忘れてしまった木も新しい葉っぱがこんなに（どなたか名前わかったら教えてください） 植木の研究者の方から伺ったんですが多くの植物の成長の7割は春だそうです …
海老名で階段をスタスタ上がれるシニアの方急増中
2014年1月23日 シニア専門トレーニング
長いタイトルですいません(笑)川島です。 こちら今日で72歳になられたＫさん お顔ＮＧなので後姿です。 ＡＮＳでトレーニングをされるようになって３年目。 トレーニングを始めたばかりのころ階段はもちろん、ただ歩いてるだけで …
高齢者の方に評判です
2013年12月5日 シニア専門トレーニング
こんにちは！川島です。 ANSって実は年配の方に特に好かれるスタッフが多いスタジオです。 ダイエット目的の20代前半の若い女性や、部活のパフォーマンスアップに通う中高生もいますが、 実はANSに通う方の中で半分くらいが7 …
