海老名市で10年以上続くスポーツ治療院兼パーソナルトレーニングジム。シニア専門トレーニングや学生の部活による怪我のケア・リハビリも行っています。海老名・綾瀬・藤沢・寒川・茅ヶ崎の10代~80代の方が通われています。
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ボディケア

スポーツを頑張る子供達を怪我・障害から守る為のセルフケアセミナーを開催します

こんにちは、海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオANS」の川島です。 桜、咲いたかと思ったらあ …

ランナーにおススメ!腸脛靭帯炎予防の筋膜リリース

こんにちは!海老名にある隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオANS」の川島です。 冬はやっぱりマラソン …

運動するならマグネシウム補給を!

こんにちは!川島です。 皆さん身体動かしてますか? あるアンケート調査では運動が好き?という質問にイエスと答え …

部活を頑張る学生に!トリガーポイントでセルフケア

こんにちは!スタジオANSパーソナルトレーナーの川島です。 風が冷たいですね~ 自転車通勤の時には寒さで顔面が …

親子で筋膜リリース!学生のお子様にも大好評です

こんにちは、川島です。 先日お話した筋膜リリースセミナー。 今回、学生の女の子とそのお母さんが親子で参加してく …

グリッドフォームローラーを使った筋膜リリース⑦~上腕二頭筋~

こんにちは、坂本です。 先日は54年ぶりの11月に雪が降ったりして大変でしたね、何よりも気温差が激しくて身体が …

メンテナンス!

こんにちは!川島です。 今日はいつもよりちょっと早く出勤してトレーニング器具やマシンの補修とメンテナンスです。 …

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