川島より
ボディメイク的なダイエット術＜リバウンドする人しない人①＞
2017年5月8日 サプリメント・栄養の話ダイエットボディメイク川島より
こんにちは、海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオＡＮＳ」の川島です。 私事ですが、6月の１0日のベストボディジャパン山梨大会に出場できることになりました。 現在、体脂肪6.5パーセント もっと引き締めます …
スポーツを頑張る子供達を怪我・障害から守る為のセルフケアセミナーを開催します
2017年4月22日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケアトリガーポイントボディケア川島より
こんにちは、海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオＡＮＳ」の川島です。 桜、咲いたかと思ったらあっという間に散りましたね。切ない、儚いと思う間もなく。 気温的なすごしやすい春の短さを象徴してますよね～ 寒っ …
スポーツを頑張る小中高生に多い！腰椎分離症のセルフケア＆リハビリ
2017年4月13日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケア川島より
こんにちは、海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオＡＮＳ」の川島です。 新年度が始まってこれから新しくスポーツや部活を始める人も増えてきますよね。 そして毎年、スポーツを頑張る子の怪我の相談をたくさん受けま …
ボディメイク的ダイエット術の途中経過！
2017年4月5日 サプリメント・栄養の話スタッフネタパーソナルトレーニングボディメイク体験談川島より
こんにちは、海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオＡＮＳ」の川島です。 今回はお客様ではなく僕の報告です。 1月ごろの僕 現在の僕 けっこう絞れてきてます。 暑苦しい裸ばっか見せてすいません(笑) &nbs …
ロコモ対策にも！ロイシン強化ＡＭＩＮＯペプチド発売！
2017年3月25日 お知らせサプリメント・栄養の話シニアの方向け健康情報川島より
こんにちは！海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオＡＮＳ」の川島です。 いつまでも元気！を実現したい人におススメの究極のサプリメントを発売します。 ロイシン強化ＡＭＩＮＯペプチド！って書いても何の呪文か？と …
ボディメイク的ダイエット術＜まずは栄養から②＞
2017年3月21日 サプリメント・栄養の話川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは！海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオＡＮＳ」の川島です。 前回のお話をさらっとおさらいすると ・ボディメイクとはいかに筋肉を落さずに体脂肪のみ落として減量するかということ ・筋肉を落さない為に …
ボディメイク的なダイエット術＜まずは栄養から①＞
2017年3月15日 サプリメント・栄養の話パーソナルトレーニング体験談川島より
こんにちは！海老名の隠れ家的トレーニングジム「スタジオＡＮＳ」の川島です。 これ、2年前のボディメイク始めて半年後の写真です。 この時はとにかく筋トレしながらタンパク質たくさん摂って糖質制限をすればいいんでしょ？みたいな …
自宅でできる簡単エクササイズ④ヒップアップその2！
2017年3月10日 お客様の話セルフトレーニングパーソナルトレーニング体験談川島より
こんにちは！海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオＡＮＳ」の川島です。 今日はブログで以前に書いた自宅でできるエクササイズシリーズの続編です。 ↓過去ログ 自宅でできる簡単エクササイズ①中殿筋 自宅でできる …
逆三角形ボディの柔面トレーナー
2017年3月4日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケアシニア専門トレーニングスタッフネタスタッフ紹介セルフケアセルフトレーニングダイエットトリガーポイントトリートメントパーソナルトレーニングボディケア加圧ダイエット加圧トレーニング川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは！海老名の隠れ家的トレーニングジムＡＮＳの川島です。 逆三角形ボディの柔面トレーナーって誰？ 僕です(笑)柔面ってなんだよって言われそうですが＾＾ 先日、ブログでＡＮＳの火曜日担当の矢野トレーナー …
デカくなりたい人はＡＮＳへ！海老名最大級のトレーナーがいます
2017年3月3日 お知らせスタッフネタスタッフ紹介パーソナルトレーニング加圧トレーニング川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは！海老名の隠れ家的トレーニングジムの川島です。 トレーニングにも様々な目的がありますが 筋肉をとにかくデカくしたい！ マッチョになりたい！ トレーニングを頑張っているけどなかなか筋肉がつかない！ そんな方はぜひ …
