海老名市で10年以上続くスポーツ治療院兼パーソナルトレーニングジム。シニア専門トレーニングや学生の部活による怪我のケア・リハビリも行っています。海老名・綾瀬・藤沢・寒川・茅ヶ崎の10代~80代の方が通われています。
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川島より

自宅でできる簡単エクササイズ③ヒップアップ!

こんにちは!川島です。 秋は一番筋肉がつきやすい季節! 運動しやすい気候(最近そうでもなくなってきてますが)と …

自宅でもできる簡単エクササイズ①中臀筋を鍛えよう!

こんにちは!川島です。 急に涼しくなりましたね! 厚着になると油断からか、見えないところの余分なものを育ててし …

惜しくも敗戦!

こんにちは、川島です。 先日、記事で書いた総合格闘技パンクラスに出場の木村一成選手。 ネオブラッドトーナメント …

9/11総合格闘技パンクラスに出場!

こんにちは、川島です。 今回の台風がたいしたことなくて本当に良かった~ なぜか自分がANSに行く日が台風上陸に …

本日は通常営業しております

こんにちは、川島です。 台風の影響で各地で大雨や暴風で大変なことになってますが皆さんは大丈夫ですか? &nbs …

パーソナルトレーニングにはこんな方も

こんにちは、川島です。 ANSは15日(月)~18日(木)までお休みをいただきました。 ありがとうございました …

隠れ家みたいなトレーニングジム「ANS」へのご案内動画

こんにちは川島です。 今日、金曜日はANSは定休日になります。 既にANSのトップページにも載せてありますが、 …

50代からのトレーニングはマンツーマン指導で!

こんにちは、高気圧だと無性に元気になる川島です。 あ、皆さんそうですよね!   さて今日のANSには …

いざベンチプレス世界選手権!

こんにちは!川島です。 日本では中々話題にならないベンチプレスの世界大会がデンマークで行われています。 ANS …

これは嬉しい!

お客様から最高にうれすい絵手紙をいただきました! あ、申し遅れました。川島です。 トレーニングって筋肉がつくと …

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