川島より
ランナーにおススメ！腸脛靭帯炎予防の筋膜リリース
2017年2月28日 コンディショニング調整・スポーツケアセルフケアトリガーポイントトリートメントボディケア川島より海老名加圧スタジオANS選手の話
こんにちは！海老名にある隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオＡＮＳ」の川島です。 冬はやっぱりマラソンシーズンなんですね。 僕がトレーニングや身体のケアをしているランナーの方が何人もマラソン出場したり 口コミとか …
果物は身体に良いの？
2017年2月22日 お客様の話サプリメント・栄養の話シニアの方向け健康情報ダイエット体験談川島より
こんにちは、海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオＡＮＳ」のトレーナー、川島です。 一昨日の強風で嫁さんの自転車が倒れていて、よく見たらチリンチリンが無くなっていたそうです。 チリンチリンも無くなる強風、恐 …
ボディメイク的なダイエット術＜記録をつけよう！＞
2017年2月21日 お客様の話お知らせサプリメント・栄養の話シニアの方向け健康情報ダイエットパーソナルトレーニング体験談川島より未分類
こんにちは、海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジムＡＮＳの川島です。 ほんっとに隠れ家みたいなのでオープンしてから１０年たつのに未だに「こんなとこにあったんですね」って言われる(笑) 宣伝できてないってことだから笑っ …
カッコイイ肩を作ろう！ボディメイク編
2017年2月13日 お客様の話パーソナルトレーニング体験談加圧トレーニング川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、川島です。 ＡＮＳって当時海老名唯一のパーソナルトレーニングジムとしてオープンしてからもう１０年たつんですね。 気づいたら１０年・・・次の１０年も頑張ります。 最近、お客様のご要望で増えているの …
運動するならマグネシウム補給を！
2017年2月10日 お知らせサプリメント・栄養の話シニアの方向け健康情報スタッフネタセルフケアボディケア体験談川島より日常の話海老名加圧スタジオANS
こんにちは！川島です。 皆さん身体動かしてますか？ あるアンケート調査では運動が好き？という質問にイエスと答えた日本人はなんと2割だそうです(＞_＜) ここを見てくれている方はもちろんイエスですよね！ 今日はそんな方に大 …
ＡＮＳアスリート勝利報告！
2017年2月8日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケアパーソナルトレーニング川島より海老名加圧スタジオANS選手の話
こんにちは！パーソナルトレーナーの川島です。 2/5の日曜日にＡＮＳアスリートの総合格闘家、木村一成君が格闘技イベント「パンクラス」に出場し、判定勝ちしました！ 前にブログに載せた動画に協力してくれた選手です。 ⇊その動 …
その浮腫み、原因はなんでしょう？たんぱく質不足の可能性も
2017年2月1日 お客様の話お知らせサプリメント・栄養の話シニアの方向け健康情報川島より日常の話
こんにちは！川島です。 マンツーマンでトレーニングを指導するとき、特にシニアの方のトレーニングの時に僕は必ず顔や手足の浮腫み具合をさりげな～くチェックしています。 高齢の方に限らずけっこう浮腫みやすい方とそうでない方がい …
ダイエットはもう古い？！これからはボディメイク！
2017年1月31日 お客様の話セルフトレーニングパーソナルトレーニングボディメイク川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、パーソナルトレーナーの川島です。 以前にブログでお話したベストボディジャパン出場を目指すＮさん いよいよコンテストに向けて身体を本格的に絞ります。 絞る前の記念に1枚、ビフォア写真ですね！ トレーニングを始め …
高齢者だからこそパーソナルトレーニング②
2017年1月28日 お客様の話シニアの方向け健康情報シニア専門トレーニングセルフトレーニングパーソナルトレーニング加圧トレーニング加圧リハビリ川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、パーソナルトレーナーの川島です。 前回のお話高齢者だからこそパーソナルトレーニングの続きです。 「半年くらい地域の公共のジムに行ったけど変わらなかった」 これは実は60歳以上とかいった年齢はまったく関係ありま …
高齢者だからこそパーソナルトレーニング
2017年1月24日 お客様の話シニアの方向け健康情報シニア専門トレーニングセルフトレーニングパーソナルトレーニング体験談加圧トレーニング川島より海老名加圧スタジオANS
海老名で個人指導のトレーニングジムを始めて10年（！） 他を含めると14年になりますパーソナルトレーナーの川島です。 もはや老舗ですね（笑） 昨日、電話でお問い合わせをいただいたのですが 「70歳過ぎで足腰弱って鍛えよう …
