海老名市で10年以上続くスポーツ治療院兼パーソナルトレーニングジム。シニア専門トレーニングや学生の部活による怪我のケア・リハビリも行っています。海老名・綾瀬・藤沢・寒川・茅ヶ崎の10代~80代の方が通われています。
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ゴルフ バランスボールトレーニング

こんにちは佐藤です。 ありがたいことに相変わらずこのブログの検索ワード 「ゴルフ バランスボールトレーニング」 …

飛距離が伸びました!

こんにちは佐藤です。 今日はお客様からちょっと嬉しい事が聞けました ANSでトレーニングをはじめてちょうど半年 …

二人でストレッチ! 肩

こんにちは佐藤です。 今日の海老名はうっすらと雪が積もりましたがその分 富士山がきれいに見えました さて、長ら …

ストレッチ  背中

こんにちは佐藤です。 先週はすっかり「雪」にやられましたが・・・ その雪も解けきらないまま、また今夜も雪予報  …

もも裏ストレッチ 床

こんにちは佐藤です。 今回もモモ裏のストレッチです まずは両足を前にのばして座ります 次に片方の足を曲げもう片 …

もも裏ストレッチ 仰向け

こんにちは佐藤です。 今回もモモ裏のストレッチ、床に寝ころんで行なうバージョンです まず仰向けになって片方の脚 …

もも裏 ストレッチ2

こんにちは佐藤です。 新春一発目から「まとめ」 という手抜き技?に出てしまい 先が思いやられる今日この頃ですが …

もも裏 ストレッチ

こんにちは佐藤です。 いよいよ今年のANSの営業もあと1週間 今年も1年、こんなブログを読んでいただきありがと …

ストレッチ まだまだある「もも前」 

こんにちは佐藤です。 前回の「もも前」ストレッチ に続き、今回も、もも前のストレッチを 一挙にいくつかご紹介し …

ストレッチ もも前

こんにちは佐藤です。 思いつく限りのストレッチを書き続けてますが、 段々とネタが尽きている今日この頃・・・w …

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