旧ブログ
股関節9 ストレッチ
2012年12月7日 旧ブログ
こんにちは佐藤です。 なんと！股関節ストレッチ「9」ですｗｗ 引っ張り過ぎ感も否めませんが・・・ｗｗ 今回は股関節「8」 のうつ伏せバージョン 手抜き感も否めません・・・ｗ では、その手抜き感満載？のうつ伏せバージョンは …
ゴルフ バランスボールトレーニング
2012年11月17日 旧ブログ
こんにちは佐藤です。 いつものことですが良いネタが浮かばないので検索ワードをチェック ありがたいことに未だ「ゴルフ バランスボール」での検索が多くあります。 そこで今日も手抜きをさせて頂いて・・・ バランスボールトレーニ …
股関節ストレッチ ビフォー・アフター
2012年11月16日 旧ブログ
こんにちは佐藤です。 今、開催中のストレッチ教室の効果です！ 股関節を中心にストレッチを行った前後の写真を載せます。 ストレッチ前↓ ストレッチ後↓ しゃがみ具合を見比べてみて下さい たった30分前後のストレッチですが効 …
