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イミダぺプチド！！！
2012年10月31日 旧ブログ
こんにちは！！ 横田です♪ 今日も前回に引き続き 横田セレクションを紹介したいと思います 今回紹介するのは。。。。 疲れの救世主ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ と言っても言いぐらい いつもこのこに助けて貰ってます。 その名も イミダペ …
ＴＲＸ・体幹・バランスボール・ゴルフ・ストレッチ
2012年10月29日 旧ブログ
こんにちは、佐藤です。 突然ですが、「ＴＲＸ・体幹・バランスボール・ゴルフ・ストレッチ」 これは、このブログの検索ワードの上位です。 という事で？ｗ 旭谷先生の100切りアドバイス は出し惜しみしてｗｗ ＴＲＸゴルフトレ …
ストレッチ教室 好評です！
2012年10月23日 旧ブログ
開催中のＡＮＳ特別企画「ストレッチ教室」 30分間の全身ストレッチコースですが果たしてその効果は・・・ ビフォーアフターの写真をおのせします まずはストレッチ前の前屈写真↓ ストレッチ後↓ 手のひらのつき具合が全然違いま …
ストレッチ お尻 3
2012年10月20日 旧ブログ
こんにちは佐藤です。 お尻のストレッチ3つめはこちら まずは片方の膝を立ててもう片方の脚をその上にかけます 立てている膝を両手で抱え込むようにして胸の方へ引きつけながら仰向けになります このままゆっくり胸の方へ引きつけま …
ストレッチ お尻 2
2012年10月19日 旧ブログ
こんにちは佐藤です。 今日は前回のお尻ストレッチ を片方のみでおこなう方法です。 ↑こんな感じ。 以上ですｗｗ 説明も無しかよっ！って言われそうですが・・・ とりあえず？省略させて頂きますｗｗ このストレッチも、もう少 …
宣伝していただきましたｗ
2012年10月16日 旧ブログ
加圧スタジオＡＮＳがあるサンプラス杉久保スポーツガーデンの フロントスタッフによるスタッフブログ「フロント日記」 で ＡＮＳ特別企画「ストレッチ教室」の宣伝をしてくれましたｗ 他にも色々な情報が書かれていますよ よかった …
ストレッチ 腰・床バージョンに行く前に2
2012年10月12日 旧ブログ
こんにちは佐藤です。 腰のストレッチ・前回 のは、やって頂けましたか？？ 今日も腰・床バージョン がキツい方にもう１種目 こちらもやり方はいたって簡単ｗ 垂直の壁に脚の裏側をお尻までしっかりくっつけた状態でつま先を少し …
TRX ゴルフトレーニング
2012年10月8日 旧ブログ
こんにちは佐藤です。 最近、色々な方のブログ等でＴＲＸトレーニングが登場していますね それを見て手抜きが閃いてしまったので今日は・・・ 過去にご紹介したＴＲＸゴルフトレーニングをもう一度ｗ ↓↓↓↓↓↓↓ ～上半身 鋭い …
ストレッチ 腰・床バージョンに行く前に?!
2012年10月6日 旧ブログ
こんにちは佐藤です。 前回ご紹介したストレッチ 腰・床バージョン ですが、 試して頂いた方にはおわかりかと思いますが、結構大変ですｗ 両脚が床に着くなんて程遠いなんて人もいらっしゃったかもしれません。 そんな方にはまずは …
