お客様の話
シニアの方も指導しているからこそトレーニングは50代から
2022年10月12日 お客様の話シニア専門トレーニング川島より
こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーナー川島です。 以前にブログで書きましたが、僕は60代以上のクライアント様を十数人担当しています。 その半分近くがかれこれ10年前後、通っていただいています。 最近とても思うの …
ANSWERの特徴①シニア向け指導も可能!
2022年10月5日 お客様の話シニア専門トレーニングパーソナルトレーニング川島より
こんにちは!海老名市のパーソナルトレーニングジムANSWERの川島です。 気が付いたら1年近くブログ書いてませんでした。 これだけ書かないとさすがにこのジムちゃんと営業してるのか?って不安に思われてしまいそう。 もちろん …
パーソナルトレーニングは人と寄り添うトレーニング
お久しぶりです、ANS水曜日担当の坂本です パーソナルトレーニングって何するの?という疑問に僕の担当している方を通して少しでもお応えできればと思いお話しさせていただきます。 今回ご紹介させていただくのは定年 …
ゴルフの為のパーソナルトレーニング!
2019年1月23日 お客様の話パーソナルトレーニング川島より
こんにちは!海老名の老舗パーソナルトレーニングジムANSの川島です。 今日は、ANSに通っている方を通してANSがどんな事をやっているか見えてきたらいいな~と思いまして! クライアント様に許可をいただいてトレーニング風景 …
トップアスリートが選ぶケア!スキンストレッチ!
こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーナー川島です。 皆さんはスキンストレッチってご存知ですか? スキンストレッチとは上の写真の様な専用のツールを使い主に浅部の筋膜層に対して摩る・伸ばす・寄せる等の刺激を与えるテク …
トレーニング卒業・・・寂しいなあ
こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーナー川島です。 先日、ANSに4年間通われたお客様が遠方に引っ越されるという事で週1回のトレーニングを卒業されました。 3月に90歳になられたSさんです。 以前にもブログで何度 …
学生アスリートも絶賛指導中!
2018年3月30日 お客様の話パーソナルトレーニング川島より
こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーニングジムANSのトレーナー川島です。 桜満開ですね! でももう風で散り始めてる・・・儚いなあ さて! ANSは比較的年齢層の高い方が多くて、これはシニアの方を対 …
50代から始めるトレーニング!
2018年3月2日 お客様の話シニア専門トレーニングパーソナルトレーニング加圧トレーニング
こんにちは!海老名市のパーソナルトレーナーの川島です。 マンツーマン専門のトレーニングスタジオANSでは、10代のアスリートから先日90歳になった女性の方まで幅広く運動指導させていただいてます。 下の写真の男性は50代半 …
真冬だって体脂肪は落とせる!
こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーナーの川島です。 まずこれを見てください。 46歳男性、事務職 運動はパーソナルトレーニングを週1回1時間弱 昨年11月から今年2月の頭までの3ヶ月 体重約-5kg 体脂肪約5 …
自宅でできる簡単エクササイズ④ヒップアップその2!
2017年3月10日 お客様の話セルフトレーニングパーソナルトレーニング体験談川島より
こんにちは!海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオANS」の川島です。 今日はブログで以前に書いた自宅でできるエクササイズシリーズの続編です。 ↓過去ログ 自宅でできる簡単エクササイズ①中殿筋 自宅でできる …