ブログ

加圧ダイエット

逆三角形ボディの柔面トレーナー

こんにちは!海老名の隠れ家的トレーニングジムANSの川島です。 逆三角形ボディの柔面トレーナーって誰?   僕です(笑)柔面ってなんだよって言われそうですが^^ 先日、ブログでANSの火曜日担当の矢野トレーナー …

体重減った?同じ重さでも脂肪と筋肉は違います

こんにちは、坂本です まだまだ残暑が厳しいですが体調は大丈夫ですか?   ANSでは月初めに一度、筋肉量や体脂肪率などの測定をしています。 体重だけではわからない身体の中身の変化を見るために毎月見比べて皆さん一 …

食事と運動~パーソナル指導だからここまで変わる~

こんにちは、坂本です 今日はANSでのパーソナルトレーニングで頑張っている方の紹介です。   とりあえず写真をご覧ください。 Beforeです。 当時体重82キロ ちょっとお腹も出てぽっちゃり体型ですよね &n …

加圧はやっぱりイイ!引き締め編

ANSはお盆も休まず営業します!(日曜は定休日ですが) こんにちは!川島です。 夏の暑さなんて僕らには関係ありません。 だってトレーニングルームは運動しやすいように快適な室温と湿度になってますから いきなりオチ付きですい …

スタジオ情報

トレーニングスタジオANSWER
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海老名市杉久保北3丁目3-14
サンプラス杉久保スポーツガーデン内(map)

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