海老名市で10年以上続くスポーツ治療院兼パーソナルトレーニングジム。シニア専門トレーニングや学生の部活による怪我のケア・リハビリも行っています。海老名・綾瀬・藤沢・寒川・茅ヶ崎の10代~80代の方が通われています。

スポーツを頑張る子供達を怪我・障害から守る為のセルフケアセミナー

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春になって部活を新しく始める小中高の学生さんも多いかと思います。

また進級して自分たちがチーム・部の中心になって気合の入る子も多いかと思います。

そのモチベーションや新しい刺激が子供達を成長させますよね。

しかしそんな時にこそ怪我が起こりやすくなります。

ぶつかってできる外傷なんかは当人の注意や練習環境にもよるので対策は難しいですが・・・

疲労の蓄積、身体の硬さといった要素から起こるスポーツ障害はある程度の予防が可能です。

そんなワケでスタジオANSでは・・・

スポーツを頑張る子供達の障害予防セミナーを開催します!

今回は走るスポーツの為のセルフケア!

写真の中にあるグリッドというローラーを使ったセルフケアのテクニックをお伝えします。

様々な競技のトップアスリートも試合会場に持ち込んで行ってて、とても短時間で劇的に身体のコンディションを整える事ができます。

ストレッチよりも変化がわかりやすく、続けやすいのも広まっている理由です。

もし子供達本人がもう少し自分の身体に詳しくなって、自分の身体と向き合う事ができたなら・・・

もし周りの大人が、子供の動きの硬さや疲労からくる動きの悪さに対して、何かケアする手段があったなら・・・

子供達は今よりもっと逞しく成長できると思います。

怪我をしてしまったせいでやっと掴んだレギュラーなのに試合に出れない。

大事な時期に思いっきり練習もできない、それってとても残念なことですよね。

このセルフケアをしっかり行う事でそうゆう怪我の予防と、動きの改善・疲労回復を助ける為、練習効果も向上します。

この機会にセルフケアのスキルを高め、怪我をしない運動・身体造りを実践しませんか?

このセミナーはスポーツを頑張るお子様自身でも、ご家族の方、コーチの方でもお受けできます。

皆さんののご応募、お待ちしております。

詳細はこちら↓

スポーツを頑張る子供達の障害予防セミナー

「走るスポーツの為のセルフケア!」

5月15日(月)、5月17日(水)

時間は20:00~21:00

料金はセミナー料4,050円

※完全予約制となっております。

 前日までにお電話にてご予約ください。

セミナーではこちらでグリッドをご用意いたします。

同時にグリッドを購入される方はお電話でご予約の際にスタッフにお申し付けください。

色はブラック・オレンジ・ピンク・迷彩・ライムグリーンの5色ございます。

直前でのお申し込みの場合ですと欠品している事がありますのでご了承ください。

購入にはグリッド代7,020円が別途かかります。

すでにお持ちの方はご持参していただいてもかまいません。

ご予約・お問い合わせはこちら

046-239-3503(受付 毎週月~木曜日 12:00~19:00)

ご予約・お問い合わせは TEL 046-239-3503 12:00~19:00(金曜・土曜・日曜定休)

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