ツアープレイヤーKの加圧ゴルフトレーニング
①上半身強化
②股関節強化
③体幹強化
④スイング
⑤下半身強化
ティーチングプロ旭谷先生の加圧ゴルフ
1、加圧巻いて貰いました
2、ヘッドスピード測定
3、スイングトレ 下半身
4、スイングトレ2回目
5、ヘッドスピード測定2回目
6、背中トレーニング
飛距離アップをめざす70代男性の場合・・・
①飛距離ア~ップ!!
②背中トレーニング
③ヘッドスピード測定・下半身トレ
④肩のトレーニング
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