下半身の安定感、軸足の強化のトレーニングですビックリマーク

片足をハンドルに入れます↓

海老名の隠れ家的トレーニングジム ANS

この状態からスクワットを行ったり、スロースイングをしたり・・・

掛ける脚も左右のパターンがあるので、色々なバージョンがありますにひひ

実際にゴルフクラブを持って行うので一番ゴルフトレーニングを

イメージしやすいかもしれませんねw



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