体幹トレーニング第二弾
レッグレイズのサイドバージョン
両足を揃えて左右に振ります
肩が地面から離れないようにわき腹の力でしっかりコントロールして下さい！
わき腹の筋力をアップして鋭いスイングを実現させます
スタジオ情報
トレーニングスタジオＡＮＳＷＥＲ
〒243-0410
海老名市杉久保北３丁目3-14
サンプラス杉久保スポーツガーデン内（map)
TEL.046-239-3503
営業時間
月 10：00～19：00
火 11：00～21：00
水 10：00～19：00
木 11：00～21：00
金 定休日
土 10：00～15：00
日 定休日
