スイングの安定感がうまれボールの方向性をあげるトレーニングですビックリマーク

スタートポジション↓


海老名の隠れ家的トレーニングジム ANS

このまま肘の曲げ伸ばしですDASH!

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なるべく腕の力だけで行って下さい! 

どうしてもキツイ方は補助的に脚の力を使うようにしましょうビックリマーク

10回3セットくらいから始めてみてくださいニコニコ

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