テイクバックで力を大きくため力強いスイングをつくるトレーニングです
まず膝をついてボールに肘を置きます↓ この時ボールを地面に押しつけて下さい!
押しつける力を緩ませないよう脇を閉めるようにボールを引きつけます↓
脇の下あたりのやや背中側に効いてきます
ゆっくり、しっかり丁寧に行って下さい
10回3セットくらいからはじめてみましょう
テイクバックで力を大きくため力強いスイングをつくるトレーニングです
まず膝をついてボールに肘を置きます↓ この時ボールを地面に押しつけて下さい!
押しつける力を緩ませないよう脇を閉めるようにボールを引きつけます↓
脇の下あたりのやや背中側に効いてきます
ゆっくり、しっかり丁寧に行って下さい
10回3セットくらいからはじめてみましょう