流れない軸足強化トレーニング
ボールを自分の横に置いて片足を乗せましょう
この種目も左右10回3セットくらいから行いましょう
この方向のスクワットは、スイング時のお尻の貯め、内ももの閉める力が
効率よく鍛えられるのでクラブを握って行えばさらにイメージが持ちやすいんですが…
クラブを構えた写真を撮り忘れました
すみません
実際に試してみて下さい
ｗ
スタジオ情報
トレーニングスタジオＡＮＳＷＥＲ
〒243-0410
海老名市杉久保北３丁目3-14
サンプラス杉久保スポーツガーデン内（map)
TEL.046-239-3503
営業時間
月 10：00～21：00
火 定休日
水 10：00～21：00
木 10：00～21：00
金 10：00～14：00
土 10：00～14：00
日 定休日
