こんにちは佐藤です。

先週はすっかり「雪」雪にやられましたが・・・

その雪も解けきらないまま、また今夜も雪予報あせる  どうなることか・・・

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と、そんな前振りとは全く関係の無い背中のストレッチですにひひ

まずは両腕で自分を抱きしめて上げましょうw

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さらにキツく抱きしめながら背中を少し丸めるようにしていきます

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以上ですにひひ  真剣にやってしまうとちょっとテレビなどは

見ずらいですがCMの最中などに行なってみてくださいw

~お知らせ~

明後日23日(水)は誠に勝手ながら休業とさせていただきます。

ご了承のほど、よろしくお願い致します。

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