「日本人の健康寿命、男女ともに世界一」凄いですね

長生き出来るっていうのはいいですね、いつまでも元気でいていただきたいです。

それでもこの数字を見ると男性で約９年、女性で約１１年人に手伝ってもらいながら生活をしていく期間がありますね。

僕は仕事柄「自分の事は自分でやりたい」「子供の世話になりたくないなぁ」なんて言葉を耳にする機会が度々あります。

その為にも健康寿命の延長がこれから先もっと必要なことなのではないかと考えています。

いつまでも元気に自分のことが出来るようにいる為に日々の運動を始めタンパク質をしっかり摂れる肉や魚を中心とした食生活など日ごろからの努力で元気でいられると思っています。

ANSを通して少しでも皆さんの嬉しそうな・楽しそうな顔にふれあっていきたいのでこれからもよろしくお願いいたします。