加圧スタジオANSパーソナルトレーニングやってます。

今日のお客さんは3週間ぶりにきた40代女性、基本週に1回ですが、これない時、月に1-2回位になりますが、もう2年以上続けてますニコニコ
運動全くした事がない、嫌いと言う人ですが、今ではこんなに頑張れるようになりました*\(^o^)/*
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30キロ担いでスクワット口笛

いつも5キロ増やしますよ~と言って10キロ増やしたりしてます(笑)
無理無理言いながらも、頑張ってやってめす爆笑
周りの人にはトレーニングなんてやるなんて信じられないと言われるそうです(笑)
健康の為に頑張りましょうー音譜