こんにちは、坂本です。
昨日の台風は大丈夫でしたか?サンプラススポーツガーデンさんは臨時休業でしたがスタジオANSはお蔭様で無事に皆さんトレーニングにいらっしゃいました。
さすが、お元気ですね(^^♪
夏休みを頂いてすっきりリフレッシュできました、ありがとうございます。
僕はお休み中は実家でバーベキュー三昧でこれでもかというくらいお肉を食べました、しっかり増量も出来たので幸せです(*’▽’)
休みの間に買い物にテラスモールまで出たのですが沢山のぐったりしたお父さん・お母さんがいらっしゃいました。
夏休みのお子さんを連れて色んな所へ行ってお疲れだったのかな、普段やり慣れないバーベキューやキャンプなどでこの時期は疲れのピークだと思います。
あと少しお子さんとの夏休みを楽しめるように体のケアが出来るといいですね。
最近紹介させて頂いているグリッドによる筋膜リリースも有効ですし、たまにはゆっくりお風呂に浸かるのもアリだと思います。
ANSでトリートメントを受けて体の疲れを取ってあげるのもいいですよ。
お疲れのあなたを応援したいと思いANSではブログを見たかた限定で
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にさせて頂きます。
もうひと踏ん張り頑張れるようにリフレッシュしてあと少し夏を乗り切りましょう(^_-)-☆
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