こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーナー川島です。

先日、10月21日に寒川で行われたボディメイクコンテスト、湘南オープンボディビル・フィットネス大会のメンズフィジークに出場してきました。

まずは写真などで雰囲気を^^

審査ポイントは

逆三角形の引き締まった身体!姿勢、歩き方、ポージングの美しさ、表情、髪型(笑)等の雰囲気です^^

髪が無いのはどう評価されてるのかわかりませんが(笑)

結果は4位でした^^

3位以内に入りたかったなあ~

でも、今まで出たフィジークはやや痩せすぎた感もあり、自分がどこまで絞ればいいのかが見えてきたので収穫のあった大会だと思います^^

また来年に向けてじっくり身体を作っていきたいと思います^^

 

ボディメイクをしっかりしていきたい!

正しい身体作りがしたい!

そんな方はANSにご相談ください!^^

 

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