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ボール一つでできる腰痛ケア

こんにちは、海老名市杉久保のパーソナルトレーナーの川島です。 今日は前回に続き ボールを使ったセルフケアの腰痛編です。 ちょっと音声が聞き取りづらいですが字幕もあるのでわかりやすい…はず(笑) 腰痛だけでなく下半身のだる …

ボールを使った肩こりセルフケア

こんにちは!海老名市のパーソナルトレーナーの川島です。 私、ユーチューバーになりました(嘘) ANSの平塚店のアカウントで肩こりのセルフケア動画をあげたので、自粛やリモートワークで絶賛肩こり中の方は一度お試しください。 …

5月7日(木)より営業を再開いたします

新型コロナウイルスでの緊急事態宣言に伴い休業しておりましたが、5月7日より、海老名トレーニングスタジオANSを、これまで以上の感染対策・衛生面の管理体制万全に営業再開させて頂きます。 ご利用される方は以下を厳守されますよ …

緊急事態宣言に伴う休業のお知らせ

平素よりトレーニングスタジオANS.をご利用いただき誠にありがとうございます。 先日発令された緊急事態宣言に伴い、5月6日(水)までの期間を休業とさせていただきます。 再開は5月7日(木)を予定しております。 ご利用者様 …

緊急事態宣言に伴うスタジオANS.の対応

こんにちは、海老名のマンツーマン専門トレーニングジムANS.の川島です。 コロナウイルスの流行、その対策。 そして先日4月7日に緊急事態宣言が発令され、気の休まらない毎日をお過ごしかと思います。 ANS.は現在のところ、 …

ゴルフをする方のロコモチェック

こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーニングジムANS.の川島です。 気候が穏やかな日本も段々、厳しさを増してきてきている気がしますね。 台風19号も昨日の大雨も凄かった・・・相模川もいつもと全然様子が違います。 …

トレーニングスタジオANS. リニューアルオープン!

こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーニング専門スタジオANS.の川島です。 ANS.もオープンしてから11年目! 思い切ってリニューアルしちゃいました!     以前のANS.からマシンを大幅 …

川島、今年の大会結果

こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーナー川島です。 7/21 JBBF関東メンズフィジーク 8/11 JBBF東日本メンズフィジーク 二つの大会が終わりました。 どちらも6位以内がオールジャパンへの出場条件です。 …

身体を絞る!途中経過!

こんにちは!海老名のパーソナルトレーニング専門ジムANS.のトレーナー川島です。 私、7月21日のJBBF関東メンズフィジークに向けて身体を絞ってます。 3月終わり近くから約2ヶ月経ちました。 ちょっと途中経過をば^^ …

スキンストレッチは一般的な筋膜リリースとは別の次元の筋膜ケア

こんにちは、スタジオANS.水曜日担当の坂本です 先日スキンストレッチレベル3講習を新横浜で受講してきました。 新しく発見できたことやまだまだ伝えきれていないことをお伝えできればと思います。     …

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スタジオ情報

トレーニングスタジオANSWER
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〒243-0410
海老名市杉久保北3丁目3-14
サンプラス杉久保スポーツガーデン内(map)

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