お知らせ
運動するならマグネシウム補給を!
2017年2月10日 お知らせサプリメント・栄養の話シニアの方向け健康情報スタッフネタセルフケアボディケア体験談川島より日常の話海老名加圧スタジオANS
こんにちは!川島です。 皆さん身体動かしてますか? あるアンケート調査では運動が好き?という質問にイエスと答えた日本人はなんと2割だそうです(>_<) ここを見てくれている方はもちろんイエスですよね! 今日はそんな方に大 …
ANSアスリート勝利報告!
2017年2月8日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケアパーソナルトレーニング川島より海老名加圧スタジオANS選手の話
こんにちは!パーソナルトレーナーの川島です。 2/5の日曜日にANSアスリートの総合格闘家、木村一成君が格闘技イベント「パンクラス」に出場し、判定勝ちしました! 前にブログに載せた動画に協力してくれた選手です。 ⇊その動 …
その浮腫み、原因はなんでしょう?たんぱく質不足の可能性も
2017年2月1日 お客様の話お知らせサプリメント・栄養の話シニアの方向け健康情報川島より日常の話
こんにちは!川島です。 マンツーマンでトレーニングを指導するとき、特にシニアの方のトレーニングの時に僕は必ず顔や手足の浮腫み具合をさりげな~くチェックしています。 高齢の方に限らずけっこう浮腫みやすい方とそうでない方がい …
今年もベストボディ出場します!
2017年1月18日 お知らせスタッフネタボディメイク川島より海老名加圧スタジオANS選手の話
こんにちは、パーソナルトレーナーの川島です! 僕は2年前からベストボディジャパンというコンテストに出場させていただいてます。 審査基準は「健康的なバランスの取れた引き締まったカッコいい身体や、美しい身体」^^ 今年も6月 …
60歳を過ぎてから始める筋トレ
2017年1月13日 お客様の話お知らせシニアの方向け健康情報シニア専門トレーニングパーソナルトレーニング加圧トレーニング川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは! 海老名サービスエリアによく出没する川島です。 スタジオANSではトレーニーやダイエット目的の方以外にも60歳以上の方を対象にした専門的なシニアトレーニングも提供しております。 今回はその一部を動画で公開しま …
親子で筋膜リリース!学生のお子様にも大好評です
2017年1月9日 お客様の話お知らせコンディショニング調整・スポーツケアセルフケアトリガーポイントボディケア体験談川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、川島です。 先日お話した筋膜リリースセミナー。 今回、学生の女の子とそのお母さんが親子で参加してくださいました^^v 筋膜リリースは部活でスポーツを頑張るお子様の怪我予防や柔軟性の向上にも効果大です! 最近で …
グリッドを使用した筋膜リリースセミナー随時開催中
2017年1月6日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケアシニアの方向け健康情報セルフケアトリガーポイントボディケア川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、川島です。 今年もよろしくお願いします。 皆さん、年末年始はいかがお過ごしでしたか? 僕は落ち着きない性格なのでじっとしてられず、子供らと神社までダッシュしてお参りしたり、前日に思い立ってスキー行ったりでした …
年末年始のお知らせ
2016年12月15日 お知らせ坂本より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、坂本です。 最近めっきり寒くなりましたがお身体は変わりありませんか? 体温が1℃上がると免疫力が5~6倍になるといわれています、体温を上げるには運動をして筋肉をつけることが大事なんですよ(^◇^) 風邪やイン …
TRXで面白(?)トレーニング
2016年10月26日 お知らせスタッフネタセルフトレーニングパーソナルトレーニング川島より海老名加圧スタジオANS選手の話
こんにちは!川島です。 暑かったのが急に寒くなってしまいました。 あれ?秋は?って感じですよね。 もう四季っていうのやめになって二季になっちゃいますね! 余談はさておき本題に入ります。 今日の本題は上の余談 …