コンディショニング調整・スポーツケア
ランナーにおススメ!腸脛靭帯炎予防の筋膜リリース
2017年2月28日 コンディショニング調整・スポーツケアセルフケアトリガーポイントトリートメントボディケア川島より海老名加圧スタジオANS選手の話
こんにちは!海老名にある隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオANS」の川島です。 冬はやっぱりマラソンシーズンなんですね。 僕がトレーニングや身体のケアをしているランナーの方が何人もマラソン出場したり 口コミとか …
ANSアスリート勝利報告!
2017年2月8日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケアパーソナルトレーニング川島より海老名加圧スタジオANS選手の話
こんにちは!パーソナルトレーナーの川島です。 2/5の日曜日にANSアスリートの総合格闘家、木村一成君が格闘技イベント「パンクラス」に出場し、判定勝ちしました! 前にブログに載せた動画に協力してくれた選手です。 ⇊その動 …
調子が悪い時におススメな自律神経を整えるお灸
2017年1月10日 お客様の話はりきゅうの話コンディショニング調整・スポーツケアシニアの方向け健康情報シニア専門トレーニングセルフケア坂本より日常の話海老名加圧スタジオANS
こんにちは、坂本です。 先日は僕の実家の山梨でも雪が降りまして車に少し積もっていました。 1月らしい寒い日が続きますね。 最近トレーニングを指導している時や家族からお正月を過ぎてからなんか体調がおかしくてと …
親子で筋膜リリース!学生のお子様にも大好評です
2017年1月9日 お客様の話お知らせコンディショニング調整・スポーツケアセルフケアトリガーポイントボディケア体験談川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、川島です。 先日お話した筋膜リリースセミナー。 今回、学生の女の子とそのお母さんが親子で参加してくださいました^^v 筋膜リリースは部活でスポーツを頑張るお子様の怪我予防や柔軟性の向上にも効果大です! 最近で …
グリッドを使用した筋膜リリースセミナー随時開催中
2017年1月6日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケアシニアの方向け健康情報セルフケアトリガーポイントボディケア川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、川島です。 今年もよろしくお願いします。 皆さん、年末年始はいかがお過ごしでしたか? 僕は落ち着きない性格なのでじっとしてられず、子供らと神社までダッシュしてお参りしたり、前日に思い立ってスキー行ったりでした …
グリッドってどんなものなの?って方一度体験してみませんか
2016年12月27日 コンディショニング調整・スポーツケアセルフケアトリガーポイント坂本より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、坂本です。 今年もあと数えるほどになりましたね、一年間ありがとうございました。 今年の印象としてはグリッドの記事を良く載せてたように思います。 反響もあり少しでも皆さんがグリッドについて考えるき …
グリッドフォームローラーを使った筋膜リリース⑦~上腕二頭筋~
2016年11月29日 コンディショニング調整・スポーツケアトリガーポイントボディケア坂本より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、坂本です。 先日は54年ぶりの11月に雪が降ったりして大変でしたね、何よりも気温差が激しくて身体がびっくりしています。 皆さんは体調を崩されてはいませんか? お久しぶりですが寒さで縮こまってしま …
トリガーポイントフォームローラーのセミナーに行ってきました
2016年11月14日 コンディショニング調整・スポーツケアスタッフネタセルフケアトリガーポイント坂本より日常の話海老名加圧スタジオANS
こんにちは、坂本です。 大分紅葉がきれいに色づいてきましたね、もみじ狩りには行きましたか? 僕は来週当たり行ってみようと思ってます。 以前よりトリガーポイントのグリッドを使ったセルフケアのお話をさせて頂いて …
歩いていると突然『膝がカックン』となってしまう方はご注意を
2016年10月7日 コンディショニング調整・スポーツケアシニアの方向け健康情報シニア専門トレーニング坂本より
こんにちは、坂本です やっと秋晴れが出てきて行楽日和になってきましたね、皆さんはどこかお出かけしますか? でもそんな行楽日和でも痛いところがあると出かけられませんよね。 特にこの時期山登りやハイキングなどをされる方が多い …