ボディケア
グリッドフォームローラーを使った筋膜リリース⑦~上腕二頭筋~
2016年11月29日 コンディショニング調整・スポーツケアトリガーポイントボディケア坂本より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、坂本です。 先日は54年ぶりの11月に雪が降ったりして大変でしたね、何よりも気温差が激しくて身体がびっくりしています。 皆さんは体調を崩されてはいませんか? お久しぶりですが寒さで縮こまってしま …
痛いところがある方にお勧めなオイル!
2012年10月24日 ボディケア
みなさん、こんにちは!! 横田です(^∇^) 今日は、横田お気に入りの オイルをご紹介します☆ 練習がハードな時期は どうしても筋肉がはったり、 関節がいたんだり、と 痛みが出てきます(ノ_-。) そんな時はいつも この …
コンディショニング 実例
2011年6月23日 ボディケア
ANSでのコンディショニング実例を1つご紹介 Kさん 30代 女性 10代20代の時にたびか重なる事故で何度も首を負傷し酷い時は 病院の集中治療室に入った事もあったそうです。 その後遺症のため、慢性的に首、肩のこり …