ブログ

加圧トレーニング

加圧トレーニングが元気の源!

こんにちは、川島です。 もう今年ももうすぐ終わりですね~ みなさん今年はどうでしたか?目標は達成できました?僕は3個中1個って感じです>< ANSのお客様とも、次回は来年なので年末のご挨拶をしてお見送りするこの頃ですね。 …

パーソナルトレーニングにはこんな方も

こんにちは、川島です。 ANSは15日(月)~18日(木)までお休みをいただきました。 ありがとうございました。   最近の世の中のパーソナルトレーニングのイメージってなんとなく「=ダイエット」で定着してしまっ …

食事と運動~パーソナル指導だからここまで変わる~

こんにちは、坂本です 今日はANSでのパーソナルトレーニングで頑張っている方の紹介です。   とりあえず写真をご覧ください。 Beforeです。 当時体重82キロ ちょっとお腹も出てぽっちゃり体型ですよね &n …

これは嬉しい!

お客様から最高にうれすい絵手紙をいただきました! あ、申し遅れました。川島です。 トレーニングって筋肉がつくとか力が強くなるとかシェイプアップとか いろ~んな効果を持っていますよね。 ANSにも様々な目的でお客様が来られ …

二人で一緒にトレーニング!

こんにちは!忘れられた頃にブログを書く川島です。 ANSでは基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行いますが、他にも2人ペアでトレーニングを受けられるペア割引というものがあります。 ご夫婦で、カップルで、ライバル同士( …

最初の一歩は加圧から

こんにちは、3月になって大分春めいてきました。 一番好きな季節は「春」な坂本です。 春って色々なことが始まる季節ですよね。 その中で、新しくトレーニングを始めたいという方が増えています。 先日の体験トレーニングの際にこん …

冷え性にもいい!

こんにちは、そろそろ衣替えを考えている坂本です。 気が付いたら今年も後一か月半なんですね。 寒さが身に染みるのも頷けます。 そしてこの時期とても辛い冷え性に悩まされる方も多いのではないでしょうか? 冷え性とは 普通の人が …

低気圧と加圧

気圧が低いと関節がパキパキ鳴りだす川島です。 今日は歩いてるだけで股関節や膝がパキパキしてます。 それで調子が悪くなったりはないんですけどね。 でも気圧が下がる時に腰や膝や古傷が痛くなる方は多いんですよね。 気圧が下がる …

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スタジオ情報

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