川島より
シニアの方も指導しているからこそトレーニングは50代から
2022年10月12日 お客様の話シニア専門トレーニング川島より
こんにちは！海老名市杉久保のパーソナルトレーナー川島です。 以前にブログで書きましたが、僕は60代以上のクライアント様を十数人担当しています。 その半分近くがかれこれ10年前後、通っていただいています。 最近とても思うの …
ANSWERの特長②「とにかく」続けられる事を目指した身体作り
2022年10月10日 パーソナルトレーニングボディメイク川島より
こんにちは、海老名市杉久保のパーソナルジム、トレーニングスタジオANSWERの川島です。 気温の変化が激しすぎて秋が全然無いですね。 まだ身体の体温調節が夏モードで、先週の急な冷え込みを受けて風邪引く人がちらほらいそうな …
ANSWERの特徴①シニア向け指導も可能！
2022年10月5日 お客様の話シニア専門トレーニングパーソナルトレーニング川島より
こんにちは！海老名市のパーソナルトレーニングジムANSWERの川島です。 気が付いたら1年近くブログ書いてませんでした。 これだけ書かないとさすがにこのジムちゃんと営業してるのか？って不安に思われてしまいそう。 もちろん …
女子プロゴルファー誕生！
2021年11月6日 パーソナルトレーニング川島より選手の話
こんにちは！海老名市杉久保のパーソナルトレーニングジムAnswerの川島です。 僕が去年からトレーニングと身体のケアを担当しているゴルフ研修生の村上瑞希選手が今週行われたプロテスト最終試験を見事にパス！晴れてツアープロと …
スキンストレッチスペシャリストによる下肢セルフケア
2020年6月26日 コンディショニング調整・スポーツケアスキンストレッチ川島より未分類
こんにちは！海老名市杉久保にあるパーソナルトレーニング専門ジムＡＮＳ.（アンサー）の川島です。 ＡＮＳ．ではパーソナルトレーニンングの他にもスポーツマッサージ、スキンストレッチという身体のケアも行っています。 スポーツマ …
ボール一つでできる腰痛ケア
2020年6月10日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケアシニアの方向け健康情報川島より
こんにちは、海老名市杉久保のパーソナルトレーナーの川島です。 今日は前回に続き ボールを使ったセルフケアの腰痛編です。 ちょっと音声が聞き取りづらいですが字幕もあるのでわかりやすい…はず(笑) 腰痛だけでなく下半身のだる …
ボールを使った肩こりセルフケア
2020年5月29日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケア川島より
こんにちは！海老名市のパーソナルトレーナーの川島です。 私、ユーチューバーになりました（嘘） ＡＮＳの平塚店のアカウントで肩こりのセルフケア動画をあげたので、自粛やリモートワークで絶賛肩こり中の方は一度お試しください。 …
ゴルフをする方のロコモチェック
2019年10月26日 シニアの方向け健康情報シニア専門トレーニング川島より
こんにちは！海老名市杉久保のパーソナルトレーニングジムＡＮＳ.の川島です。 気候が穏やかな日本も段々、厳しさを増してきてきている気がしますね。 台風19号も昨日の大雨も凄かった・・・相模川もいつもと全然様子が違います。 …
トレーニングスタジオANS. リニューアルオープン！
こんにちは！海老名市杉久保のパーソナルトレーニング専門スタジオANS.の川島です。 ANS.もオープンしてから１１年目！ 思い切ってリニューアルしちゃいました！ 以前のANS.からマシンを大幅 …
川島、今年の大会結果
こんにちは！海老名市杉久保のパーソナルトレーナー川島です。 7/21 JBBF関東メンズフィジーク 8/11 JBBF東日本メンズフィジーク 二つの大会が終わりました。 どちらも6位以内がオールジャパンへの出場条件です。 …
