川島より
身体を絞る！途中経過！
2019年6月7日 サプリメント・栄養の話ボディメイク川島より
こんにちは！海老名のパーソナルトレーニング専門ジムANS.のトレーナー川島です。 私、7月21日のJBBF関東メンズフィジークに向けて身体を絞ってます。 3月終わり近くから約2ヶ月経ちました。 ちょっと途中経過をば＾＾ …
ボディメイク・最初にまずやる事
2019年4月5日 サプリメント・栄養の話川島より
こんにちは、海老名のパーソナルトレーニングジムANS.のトレーナー川島です。 桜が咲き出す良い季節なのにANS.の入ってる建物が外壁塗装工事で足場組んじゃった為に… 外の桜が見れなくて・・・ANS.でお花見ができません。 …
7月の 関東メンズフィジーク目指します！
こんにちは！海老名のパーソナルトレーニングジムANS.のトレーナー川島です。 かっこいい身体作りをテーマにしてのトレーニングに切り替えて5年目。 ベストボディジャパンで3年頑張って日本大会に出場し 同年からJBBFのフィ …
ANS発！自宅でできるボディメイク「ビナトレ」！
2019年3月5日 セルフトレーニングボディメイク川島より美なトレ
こんにちは！海老名市杉久保のパーソナルトレーニング専門ジムANSの川島です。 今日は自宅でできるボディメイクのトレーニングをご紹介していきたいと思います＾＾ 前にもちょこちょこ記事中にこんなトレーニングして …
コンビニやファミレス食・・・食品添加物より怖い新型栄養失調
2019年2月9日 サプリメント・栄養の話川島より
こんにちは！海老名のパーソナルトレーニング専門スタジオANSの川島です。 先日、加工食品ジャーナリスト中戸川貢先生の「現代の食事はミネラル不足」という講演を聞いてきました。 面白おかしく、しかもすっごいわかりやすくてとて …
糖質は悪者じゃない！摂り方が大事！
2019年2月9日 サプリメント・栄養の話川島より
こんにちは！海老名のパーソナルトレーニング専門ジムANSの川島です。 最近、引き締めたいとか痩せたい希望の方の問い合わせがとても多いのですが・・・ ちょっと食事内容の話になって、食事に対してどのような考え方をお餅なのかな …
ゴルフの為のパーソナルトレーニング！
2019年1月23日 お客様の話パーソナルトレーニング川島より
こんにちは！海老名の老舗パーソナルトレーニングジムANSの川島です。 今日は、ANSに通っている方を通してANSがどんな事をやっているか見えてきたらいいな～と思いまして！ クライアント様に許可をいただいてトレーニング風景 …
明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします。 海老名のパーソナルトレーニングジムの川島です。 2019年、始まりました！ 皆さん良いお正月でしたか？^ ^ 僕は…今年ほど何もしない正月はないってくらい何もしませんでした。しっかり切り替え …
トレーニング卒業・・・寂しいなあ
こんにちは！海老名市杉久保のパーソナルトレーナー川島です。 先日、ANSに4年間通われたお客様が遠方に引っ越されるという事で週1回のトレーニングを卒業されました。 3月に90歳になられたSさんです。 以前にもブログで何度 …
ANSが加圧だけにこだわらない理由
2018年4月17日 パーソナルトレーニング川島より
こんにちは、海老名市杉久保のパーソナルトレーニングジムANSの川島です。 ANSはもうかれこれ10年、海老名で一番最初のパーソナルトレーニングジム（のはず）です。やはり一時期のブームもあってか加圧トレーニングのイメージが …
