川島より
今年もベストボディ出場します！
2017年1月18日 お知らせスタッフネタボディメイク川島より海老名加圧スタジオANS選手の話
こんにちは、パーソナルトレーナーの川島です！ 僕は2年前からベストボディジャパンというコンテストに出場させていただいてます。 審査基準は「健康的なバランスの取れた引き締まったカッコいい身体や、美しい身体」＾＾ 今年も6月 …
60歳を過ぎてから始める筋トレ
2017年1月13日 お客様の話お知らせシニアの方向け健康情報シニア専門トレーニングパーソナルトレーニング加圧トレーニング川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは！ 海老名サービスエリアによく出没する川島です。 スタジオＡＮＳではトレーニーやダイエット目的の方以外にも60歳以上の方を対象にした専門的なシニアトレーニングも提供しております。 今回はその一部を動画で公開しま …
親子で筋膜リリース！学生のお子様にも大好評です
2017年1月9日 お客様の話お知らせコンディショニング調整・スポーツケアセルフケアトリガーポイントボディケア体験談川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、川島です。 先日お話した筋膜リリースセミナー。 今回、学生の女の子とそのお母さんが親子で参加してくださいました＾＾v 筋膜リリースは部活でスポーツを頑張るお子様の怪我予防や柔軟性の向上にも効果大です！ 最近で …
グリッドを使用した筋膜リリースセミナー随時開催中
2017年1月6日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケアシニアの方向け健康情報セルフケアトリガーポイントボディケア川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、川島です。 今年もよろしくお願いします。 皆さん、年末年始はいかがお過ごしでしたか？ 僕は落ち着きない性格なのでじっとしてられず、子供らと神社までダッシュしてお参りしたり、前日に思い立ってスキー行ったりでした …
加圧トレーニングが元気の源！
2016年12月26日 お客様の話シニア専門トレーニングスタッフネタパーソナルトレーニング加圧トレーニング川島より
こんにちは、川島です。 もう今年ももうすぐ終わりですね～ みなさん今年はどうでしたか？目標は達成できました？僕は３個中１個って感じです＞＜ ＡＮＳのお客様とも、次回は来年なので年末のご挨拶をしてお見送りするこの頃ですね。 …
目指せベストボディジャパン！
2016年11月22日 ダイエットパーソナルトレーニング体験談川島より
こんにちは！川島です。 朝の地震、長かったみたいですね！ 僕は全然気が付きませんでした。 眠りが深いんです！（ポジティブ） 僕は去年からベストボディジャパンというコンテストに出場させていただいてます。 まだ …
ＴＲＸで面白（？）トレーニング
2016年10月26日 お知らせスタッフネタセルフトレーニングパーソナルトレーニング川島より海老名加圧スタジオANS選手の話
こんにちは！川島です。 暑かったのが急に寒くなってしまいました。 あれ？秋は？って感じですよね。 もう四季っていうのやめになって二季になっちゃいますね！ 余談はさておき本題に入ります。 今日の本題は上の余談 …
自宅でできる簡単エクササイズ③ヒップアップ！
2016年10月21日 お知らせシニア専門トレーニングセルフトレーニング川島より日常の話海老名加圧スタジオANS
こんにちは！川島です。 秋は一番筋肉がつきやすい季節！ 運動しやすい気候（最近そうでもなくなってきてますが）とか 秋は男性ホルモンの分泌が高くなるとか いろいろ理由はありますが、やっぱり身体を動かさなくちゃつくものもつき …
自宅でもできる簡単エクササイズ①中臀筋を鍛えよう！
2016年10月10日 シニアの方向け健康情報シニア専門トレーニングセルフトレーニングパーソナルトレーニング川島より日常の話海老名加圧スタジオANS
こんにちは！川島です。 急に涼しくなりましたね！ 厚着になると油断からか、見えないところの余分なものを育ててしまう方がたくさんいらっしゃいます。 見えない時こそいつもの３割増しで頑張りましょう。 そこで自宅でできる簡単エ …
