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TRXサスペンショントレーニング
2011年6月17日 旧ブログ
TRXサスペンショントレーニングについて・・・ 最近少しずつテレビや雑誌で取り上げられていますが、 簡単に説明すると、不安定な吊り輪状のハンドルに手や足を引っかけた 状態でさまざまなトレーニングを行うものです。 文書だと …
加圧ゴルフトレーニング 一覧
2011年2月1日 旧ブログ
ツアープレイヤーＫの加圧ゴルフトレーニング ①上半身強化 ②股関節強化 ③体幹強化 ④スイング ⑤下半身強化 ティーチングプロ旭谷先生の加圧ゴルフ 1、加圧巻いて貰いました 2、ヘッドスピード測定 3、スイングトレ 下半 …
飛距離アップの為のお尻強化作戦
2011年2月1日 旧ブログ
飛距離アップの為のお尻強化作戦1 飛距離アップの為のお尻強化作戦2 飛距離アップの為のお尻強化作戦3 飛距離アップの為のお尻強化作戦4 飛距離アップの為のお尻強化作戦5
ゴルフ バランスボールトレーニング
2011年2月1日 旧ブログ
バランスボールトレーニング 一覧 ストレッチ 肩ストレッチ 肩の可動域改善 背骨全体＆腰、モモ裏 腰、脇腹ストレッチ 股関節ストレッチ＆インナートレ トレーニング ～上半身 スイング軌道を安定させる ボールの方向性をあげ …
