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肩可動域体操

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自宅で出来る肩トレ

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脇腹ストレッチ

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バランスボール 体幹

バランスボール体幹 腹筋前面 バランスボール体幹 下腹部、側面 バランスボール体幹 ねじり バランスボール体幹 体幹固定力強化 バランスボール体幹 固定力効果2 バランスボール体幹  (固定力強化2の発展技) バランスボ …

美脚&ヒップアップの為に

美脚&ヒップアップトレーニング ①お尻、もも裏 ②内もも ③腰・股関節ストレッチ ④腰・股関節ストレッチ2 ⑤お尻・股関節周囲 ⑥股関節 ⑦股関節周囲(四つ這い ⑧股関節周囲(横向き ⑨内もも(やや上級 ⑩太もも引き締め …

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スタジオ情報

トレーニングスタジオANSWER
CIMG04522
〒243-0410
海老名市杉久保北3丁目3-14
サンプラス杉久保スポーツガーデン内(map)

TEL.046-239-3503
営業時間
月 10:00~19:00
火 11:00~21:00
水 10:00~19:00
木 11:00~21:00
金 定休日
土 10:00~15:00
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