ブログ

海老名加圧スタジオANS

ANSアスリート勝利報告!

こんにちは!パーソナルトレーナーの川島です。 2/5の日曜日にANSアスリートの総合格闘家、木村一成君が格闘技イベント「パンクラス」に出場し、判定勝ちしました! 前にブログに載せた動画に協力してくれた選手です。 ⇊その動 …

ダイエットはもう古い?!これからはボディメイク!

こんにちは、パーソナルトレーナーの川島です。 以前にブログでお話したベストボディジャパン出場を目指すNさん いよいよコンテストに向けて身体を本格的に絞ります。 絞る前の記念に1枚、ビフォア写真ですね! トレーニングを始め …

高齢者だからこそパーソナルトレーニング②

こんにちは、パーソナルトレーナーの川島です。 前回のお話高齢者だからこそパーソナルトレーニングの続きです。 「半年くらい地域の公共のジムに行ったけど変わらなかった」 これは実は60歳以上とかいった年齢はまったく関係ありま …

高齢者だからこそパーソナルトレーニング

海老名で個人指導のトレーニングジムを始めて10年(!) 他を含めると14年になりますパーソナルトレーナーの川島です。 もはや老舗ですね(笑) 昨日、電話でお問い合わせをいただいたのですが 「70歳過ぎで足腰弱って鍛えよう …

今年もベストボディ出場します!

こんにちは、パーソナルトレーナーの川島です! 僕は2年前からベストボディジャパンというコンテストに出場させていただいてます。 審査基準は「健康的なバランスの取れた引き締まったカッコいい身体や、美しい身体」^^ 今年も6月 …

60歳を過ぎてから始める筋トレ

こんにちは! 海老名サービスエリアによく出没する川島です。 スタジオANSではトレーニーやダイエット目的の方以外にも60歳以上の方を対象にした専門的なシニアトレーニングも提供しております。 今回はその一部を動画で公開しま …

調子が悪い時におススメな自律神経を整えるお灸

こんにちは、坂本です。 先日は僕の実家の山梨でも雪が降りまして車に少し積もっていました。 1月らしい寒い日が続きますね。   最近トレーニングを指導している時や家族からお正月を過ぎてからなんか体調がおかしくてと …

親子で筋膜リリース!学生のお子様にも大好評です

こんにちは、川島です。 先日お話した筋膜リリースセミナー。 今回、学生の女の子とそのお母さんが親子で参加してくださいました^^v 筋膜リリースは部活でスポーツを頑張るお子様の怪我予防や柔軟性の向上にも効果大です! 最近で …

グリッドを使用した筋膜リリースセミナー随時開催中

こんにちは、川島です。 今年もよろしくお願いします。 皆さん、年末年始はいかがお過ごしでしたか? 僕は落ち着きない性格なのでじっとしてられず、子供らと神社までダッシュしてお参りしたり、前日に思い立ってスキー行ったりでした …

あけましておめでとうございます

こんにちは、坂本です。 新年あけましておめでとうございます 今年もANSをよろしくお願いいたします。 ANSは本日5日から営業を開始です、ゆっくり休んだ分気合入ってますよー( `ー´)ノ   どれだけの笑顔に出 …

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トレーニングスタジオANSWER
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海老名市杉久保北3丁目3-14
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