加圧ゴルフ

神奈川県内随一の加圧ゴルフ施設

ゴルフの為の体づくりをお手伝いします。
ゴルフ練習場の中の加圧施設ならではの特別プログラム。「加圧ゴルフ」が本格的にできる日本でも数少ない施設です。
※　技術指導は基本的に致しませんので、自分のペースで楽しくトレーニング出来ます。

加圧ゴルフトレーニングとは

加圧ゴルフトレーニングとはその名の通り、「加圧トレーニング」とゴルフを融合させたトレーニングです。 スポーツのパフォーマンスを向上させるには、まずは基礎体力・筋力の向上、 そしてそのスポーツの特性を活かした専門的なトレーニングが必要となります。 その競技において、どういった筋力が必要なのかという事を知っておかないと、効率の悪いトレーニングになってしまいます。

「せっかく筋力をつけたのに、飛距離が伸びない」
「どういったトレーニングをしたらよいのか解らない」
「ゴルフをするとすぐ腰痛が出てしまう」

そんなお悩みの方におススメです。

※　技術指導は基本的に致しませんので、自分のペースで楽しくトレーニング出来ます。

気になるトレーニング内容は？

まずは基礎体力の強化。専門のトレーナーがあなたの体力の課題を分析し、効果的に強化します。 ゴルフのパフォーマンスアップと同時に、１８ホール回っても最後までバテない体になりましょう。
ゴルフ特有のトレーニング。正確性や飛距離アップに必要な筋力を強化します。
ゴルフに必要なのは、やはり体幹。様々なバリエーションで多角的にトレーニングします。
バランスも、もちろん必要。これはバランスパッドという不安定なパットの上でのトレーニング。
仕上げに加圧ベルトを巻いて、実際のスイング。 ゴルフで必要な筋力が、加圧ベルトの効果でダイレクトに刺激されます。