体験レッスン
ご予約
まずはお電話にて、トレーニング体験のお申込みをしてください。
※ご予約は2週間先まで承ります。
※予約状況により、お客様のご都合に添えない場合もございます。
ネット予約
当日
ご予約のお時間にお越しください
（駐車場や施設の場所等、わからない場合はお近くよりお電話下さい）
担当スタッフより、まずカウンセリングとトレーニングついて簡単に説明させて頂きます。
その後、お客様の目的に応じて期待できるトレーニングの効果とメカニズムを中心にお話いたします。
実際のトレーニングを体験していただきます。
体験中、ギモン、質問ございましたら遠慮なく聞いてください。
持ち物
ご注意
次の項目に該当する人は、トレーニング前に医師と相談してください。
1.心臓に障害がある人
2.悪性腫瘍がある人
3.妊娠中や生理中の人
4.急性疾患、化膿性疾患、むくみや痛みを感じる人
5.骨折、脱臼、肉離れ、骨粗鬆症の人
6.熱がある人（平熱以上の人）
7.皮膚疾患のある人
8.安静を必要とする人
9.高血圧症の人
10.風邪気味、疲労感がある、睡眠不足など、体調が優れない人
11.飲酒後の人
12.上記以外に体に異常を感じている人
※加圧トレーニング中に、動悸、めまい、息切れなど気分が悪くなった場合は、直ちにトレーニングを中止して医師に相談してください。
