シニアの方も指導しているからこそトレーニングは50代から
2022年10月12日 お客様の話シニア専門トレーニング川島より
こんにちは！海老名市杉久保のパーソナルトレーナー川島です。 以前にブログで書きましたが、僕は60代以上のクライアント様を十数人担当しています。 その半分近くがかれこれ10年前後、通っていただいています。 最近とても思うの …
ANSWERの特長②「とにかく」続けられる事を目指した身体作り
2022年10月10日 パーソナルトレーニングボディメイク川島より
こんにちは、海老名市杉久保のパーソナルジム、トレーニングスタジオANSWERの川島です。 気温の変化が激しすぎて秋が全然無いですね。 まだ身体の体温調節が夏モードで、先週の急な冷え込みを受けて風邪引く人がちらほらいそうな …
ANSWERの特徴①シニア向け指導も可能！
2022年10月5日 お客様の話シニア専門トレーニングパーソナルトレーニング川島より
こんにちは！海老名市のパーソナルトレーニングジムANSWERの川島です。 気が付いたら1年近くブログ書いてませんでした。 これだけ書かないとさすがにこのジムちゃんと営業してるのか？って不安に思われてしまいそう。 もちろん …
年末年始休業のお知らせ
2021年12月21日 お知らせ
こんにちは！トレーニングスタジオAnswerの川島です。 かなり直前になってしまいましたが、Answerは12/31(金)～1/5(水)をお休みさせていただきます。 ご了承の程、よろしくお願いいたします。 …
女子プロゴルファー誕生！
2021年11月6日 パーソナルトレーニング川島より選手の話
こんにちは！海老名市杉久保のパーソナルトレーニングジムAnswerの川島です。 僕が去年からトレーニングと身体のケアを担当しているゴルフ研修生の村上瑞希選手が今週行われたプロテスト最終試験を見事にパス！晴れてツアープロと …
緊急事態宣言発令に伴う営業に関して
2021年1月8日 お知らせ
平素よりトレーニングスタジオAnswerをご利用いただき誠に誠にありがとうございます。 1月7日(木)、政府より東京、神奈川、埼玉、千葉の1都3県を対象とした緊急事態宣言が発令されました。発令に伴う弊社の対応につきまして …
泣いて笑って頭の体操、お子さんと一緒に楽しく脳トレ
2020年11月12日 セルフトレーニング坂本より日常の話海老名加圧スタジオANS
こんにちは、スタジオＡＮＳｗｅｒの坂本です。 急に寒くなってきましたが風邪などひいていませんか? 最近娘の幼稚園のバスを待つ間にこんなことをして遊んでいます。 自宅では駐車場の枠線を使って遊んでいますが中々 …
坂本、加圧でガッツリ追い込んでみました
2020年11月2日 スタッフネタパーソナルトレーニング加圧トレーニング坂本より
こんにちは、スタジオＡＮＳｗｅｒの坂本です。 当スタジオではクライアントさんに加圧トレーニングを指導させていただくことが多いのですが、実際本気でトレーニングをした時にどの様な変化が出るのかを検証してみました。 腕が上がら …
グリッドフォームローラーを使った膝痛予防
2020年10月17日 グリッドフォームローラーセルフケアトリガーポイント坂本より海老名加圧スタジオANS
こんにちは！スタジオＡＮＳ．の坂本です。 紅葉の季節になり山登りやハイキングなどをされる機会も増えるのではないでしょうか 山登りをした次の日などに膝が痛くなってしまう事はありませんか？ 今回はそんな膝痛を予防する＆痛くな …
スキンストレッチスペシャリストによる下肢セルフケア
2020年6月26日 コンディショニング調整・スポーツケアスキンストレッチ川島より未分類
こんにちは！海老名市杉久保にあるパーソナルトレーニング専門ジムＡＮＳ.（アンサー）の川島です。 ＡＮＳ．ではパーソナルトレーニンングの他にもスポーツマッサージ、スキンストレッチという身体のケアも行っています。 スポーツマ …
