海老名市で10年以上続くスポーツ治療院兼パーソナルトレーニングジム。シニア専門トレーニングや学生の部活による怪我のケア・リハビリも行っています。海老名・綾瀬・藤沢・寒川・茅ヶ崎の10代~80代の方が通われています。

トレーニング体験

体験レッスン

 


 ご予約

  まずはお電話にて、トレーニング体験のお申込みをしてください。
※ご予約は2週間先まで承ります。
※予約状況により、お客様のご都合に添えない場合もございます。
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当日

ご予約のお時間にお越しください。
 (駐車場や施設の場所等、わからない場合はお近くよりお電話下さい)
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担当スタッフより、まずカウンセリングとトレーニングついて簡単に説明させて頂きます。その後、お客様の目的に応じて期待できるトレーニングの効果とメカニズムを中心にお話いたします。 DSC_02811
実際のトレーニングを体験していただきます。 DSC_02351
体験中、ギモン、質問ございましたら遠慮なく聞いてください。 DSC_03191

 


持ち物

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ご注意

次の項目に該当する人は、トレーニング前に医師と相談してください。

1.心臓に障害がある人
2.悪性腫瘍がある人
3.妊娠中や生理中の人
4.急性疾患、化膿性疾患、むくみや痛みを感じる人
5.骨折、脱臼、肉離れ、骨粗鬆症の人
6.熱がある人(平熱以上の人)
7.皮膚疾患のある人
8.安静を必要とする人
9.高血圧症の人
10.風邪気味、疲労感がある、睡眠不足など、体調が優れない人
11.飲酒後の人 1
2.上記以外に体に異常を感じている人

※加圧トレーニング中に、動悸、めまい、息切れなど気分が悪くなった場合は、直ちにトレーニングを中止して医師に相談してください。

 

ご予約・お問い合わせは TEL 046-239-3503 12:00~19:00(金曜・土曜・日曜定休)

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