スイング軌道を安定させ力強いインパクトをつくるトレーニングです
腕立て伏せの要領で行ってください
↑の状態がキツイ方は膝をついて行いましょう
↓
１０回３セットくらいから始めてください
おまけ・・・ｗ↓
思いっきりボールをつぶしてみましょうｗ
ボールが大きいとかなりキツイですよｗ
スタジオ情報
トレーニングスタジオＡＮＳＷＥＲ
〒243-0410
海老名市杉久保北３丁目3-14
サンプラス杉久保スポーツガーデン内（map)
TEL.046-239-3503
営業時間
月 10：00～21：00
火 定休日
水 10：00～21：00
木 10：00～21：00
金 10：00～14：00
土 10：00～14：00
日 定休日
