ブログ

旧ブログ

ゴルフ バランスボールトレーニング

こんにちは佐藤です。 ありがたいことに相変わらずこのブログの検索ワード 「ゴルフ バランスボールトレーニング」が圧倒的です 今日はそんなバランスボールトレーニングの記事一覧(手抜きw)ですww ストレッチ系 肩ストレッチ …

飛距離が伸びました!

こんにちは佐藤です。 今日はお客様からちょっと嬉しい事が聞けました ANSでトレーニングをはじめてちょうど半年ほどになる60代男性。 先週いつものお仲間と久しぶりにコースに行かれたそうですが、 ご自分でも実感できるほど明 …

二人でストレッチ! 肩

こんにちは佐藤です。 今日の海老名はうっすらと雪が積もりましたがその分 富士山がきれいに見えました さて、長らく引っ張ってきたストレッチですが、さらに引っ張って?! 今度はペアで行なうストレッチなんかをご紹介しようと思い …

ストレッチ  背中

こんにちは佐藤です。 先週はすっかり「雪」にやられましたが・・・ その雪も解けきらないまま、また今夜も雪予報  どうなることか・・・ と、そんな前振りとは全く関係の無い背中のストレッチです まずは両腕で自分を抱きしめて上 …

もも裏ストレッチ 床

こんにちは佐藤です。 今回もモモ裏のストレッチです まずは両足を前にのばして座ります 次に片方の足を曲げもう片方の膝の上に乗せましょう 上体を倒し伸ばしている脚のつま先を掴めば完成?ですw 足首を返しつま先を自分の方えへ …

もも裏ストレッチ 仰向け

こんにちは佐藤です。 今回もモモ裏のストレッチ、床に寝ころんで行なうバージョンです まず仰向けになって片方の脚のつま先を掴みます このつま先を離さないようにゆっくり膝を伸ばしていきます ↑のようにまっすぐ伸ばせれられれば …

もも裏 ストレッチ2

こんにちは佐藤です。 新春一発目から「まとめ」 という手抜き技?に出てしまい 先が思いやられる今日この頃ですが・・・ww がんばっていきたいと思います 今日は立ったまま出来るもも裏ストレッチ! これなら練習前、ラウンド前 …

もも裏 ストレッチ

こんにちは佐藤です。 いよいよ今年のANSの営業もあと1週間 今年も1年、こんなブログを読んでいただきありがとうございましたm(_ _ )m 来年このブログが、どの方向に発展していくかは未定?!ですが 出来る限り頑張って …

ストレッチ まだまだある「もも前」 

こんにちは佐藤です。 前回の「もも前」ストレッチ に続き、今回も、もも前のストレッチを 一挙にいくつかご紹介します  ネタがもつのか?!・・・(苦笑) まずは立って行なうバージョン↓ これなら外でもちょっとした時に出来ま …

ストレッチ もも前

こんにちは佐藤です。 思いつく限りのストレッチを書き続けてますが、 段々とネタが尽きている今日この頃・・・w とりあえず今日はもも前のストレッチです やりかたもいたって簡単。単純に正座のような姿勢をつくります そのまま膝 …

1 2 3 19 »

スタジオ情報

トレーニングスタジオANSWER
CIMG04522
〒243-0410
海老名市杉久保北3丁目3-14
サンプラス杉久保スポーツガーデン内(map)

TEL.046-239-3503
営業時間
月 10:00~21:00
火 定休日
水 10:00~21:00
木 10:00~21:00
金 10:00~14:00
土 10:00~14:00
日 定休日