簡単にできる飛距離アップエクササイズを
まずはトップの姿勢を作ります。
そのままゆっくり膝を曲げ伸ばしします。（10回くらい）
この時右のお尻に体重がかかるように
意識してください。
次はフォロースイングの姿勢
これもこのまま膝を曲げ伸ばしして下さい。
今度は左のお尻に体重がかかるようにします！
これもまずは10回くらいでいいと思います！
これなら練習場の打席でもおうちのお庭でも
簡単にできますよ
慣れてきたら膝の曲げをもっと深くしたり
回数を増やしてみてください！
お尻を鍛えてプロゴルファーみたいな
でっかいお尻を作りましょうｗｗ
当然、加圧を巻いてこれを行うと
さらに効果が上がりますよ
まずは体験にお越しください
相変わらず写真が汚くてすみません
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