以前ご紹介した飛距離アップの為にトレーニングを頑張る

70歳男性のトレーニングメニューをご紹介！！ 以前の記事はこちら

スイングに最も重要な背中のトレーニングです

腕に加圧を巻いて約10Ｋｇの重りを上から引っ張ります
海老名の隠れ家的トレーニングジム ANS

本日は他にも胸のトレーニング、二の腕トレーニング、腹筋等を

行いましたが今日はこの辺でｗ

ちなみにトレーニングを開始して3カ月目に入りましたニコニコ

日に日にパワーアップしていますDASH!

さあ、みなさんもANSへお越しくださいにひひ

ANSなら年齢に関係なく肉体改造が可能ですよグッド！

　　　　　

久しぶり！70歳男性飛距離アップトレーニング③


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