体幹トレーニング第9弾
第８弾
のちょっと上級編です
スタートポジション↓
脚を両足ともハンドルに入れちゃいます
そこからハンドル側の手と両脚を引きつけます
片足だけよりもバランスをとる時の自由度が減る為、当然キツくなりますｗ
ですが、なぜかみなさん楽しそうにやられますｗｗ
実際やってるとキツいのになぜか楽しくなってきますよ
スタジオ情報
トレーニングスタジオＡＮＳＷＥＲ
〒243-0410
海老名市杉久保北３丁目3-14
サンプラス杉久保スポーツガーデン内（map)
TEL.046-239-3503
営業時間
月 10：00～21：00
火 定休日
水 10：00～21：00
木 10：00～21：00
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