スイングのイメージを持って行ってもらうのですが、少し細かい部分も

イメージしてトレーニング出来るのが特徴です。  TRXは片手に持ちます。

この種目もTRXのテンションが緩まないように常にハンドルを引き続けます!!

まずは左手のトップからフィニッシュのイメージ
海老名の隠れ家的トレーニングジム ANS

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右手
海老名の隠れ家的トレーニングジム ANS

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このように全部一連の動きで行うことも出来ますが、ポイントポイントで細かく

行うことも出来ます。   たとえば・・・

バックスイングのみ     トップ~インパクト    インパクト~フィニッシュ

また敢えてフィニッシュ~インパクトのように逆の動きで行う事など細かいパートに

区切ってトレーニングすることが出来ます!!

スイングの動きそのものが行えるので単純でイメージも持ちやすい種目ですにひひ



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